Train met je eigen trainer in Amsterdam Oost
Bij HWPT werk je zelfstandig aan je doelen, maar nooit alleen. Elk programma is doelgericht opgezet en geeft je toegang tot onze professionele training- en voedingsapp. Kies het traject dat bij jou past:
Gewichtsmanagement & Esthetiek (3 maanden)
Doel: Afvallen, strak lichaam, gezondere leefstijl
Wat je krijgt:
- Training gericht op vetverlies en spierbehoud
- Voedingsbegeleiding op basis van eiwitrijk dieet
- 1-op-1 coaching + toegang tot voedings- en trainingsapp
- Voedingsadvies en voortgangsmetingen
Gezondheid & Welzijn
(3 maanden)
Doel: Energie, balans, functioneel bewegen
Wat je krijgt:
- Gericht op houding, core, mobiliteit en herstel
- Ideaal na blessure of bij stress/overbelasting
- Coaching op leefstijl en beweging
- Persoonlijke aanpak met ruimte voor aanpassing
Kracht & Uithoudingsvermogen
(3 maanden)
Doel: Sterker, fitter en beter in vorm
Wat je krijgt:
- 1 of 2x per week personal training op locatie
- Trainingsschema op maat + app-ondersteuning
- Voedingsadvies en voortgangsmetingen
- Persoonlijke begeleiding gericht op jouw niveau
