Train met je eigen trainer in Amsterdam Oost
Wil je slimmer trainen, blessures voorkomen en écht resultaat boeken? Met HWPT Personal Training werk je één-op-één aan jouw doel, met volledige aandacht, een helder plan en ondersteuning via onze training en voeding apps. Hieronder zie je de vormen van personal training die je kunt kiezen.
Gewichtsmanagement & Esthetiek (3 maanden)
Doel: Afvallen, strak lichaam, gezondere leefstijl
Wat je krijgt:
- Training gericht op vetverlies en spierbehoud
- Voedingsbegeleiding op basis van eiwitrijk dieet
- 1-op-1 coaching + toegang tot voedings- en trainingsapp
- Voedingsadvies en voortgangsmetingen
Gezondheid & Welzijn
(3 maanden)
Doel: Energie, balans, functioneel bewegen
Wat je krijgt:
- Gericht op houding, core, mobiliteit en herstel
- Ideaal na blessure of bij stress/overbelasting
- Coaching op leefstijl en beweging
- Persoonlijke aanpak met ruimte voor aanpassing
Kracht & Uithoudingsvermogen
(3 maanden)
Doel: Sterker, fitter en beter in vorm
Wat je krijgt:
- Training gericht op het sterker maken van je lichaam en het vergroten van je uithoudingsvermogen
- Trainingsschema op maat + app-ondersteuning
- Voedingsadvies en voortgangsmetingen
- Persoonlijke begeleiding gericht op jouw niveau
Hoe start je met Personal Training bij HWPT?
Plan een welkomsgesprek
Via de website plan je eenvoudig een vrijblijvend welkomstgesprek in. We bespreken jouw doelen, wensen en eventuele aandachtspunten.
Kennismaking op locatie
We ontmoeten elkaar bij SportCity Amsterdam Oost. Tijdens dit gesprek leer je onze werkwijze kennen en doen we eventueel een eerste meting.
Start jouw 1-op-1 traject
Je ontvangt een persoonlijk trainingsplan, toegang tot onze HWPT PRO+ app, en we starten met de eerste sessies. Samen werken we doelgericht aan jouw resultaat, met continue begeleiding en motivatie.
