WORD STERKER, FITTER

EN ENERGIEKER

MET PERSOONLIJKE BEGELEIDING DIE WERKT

Persoonlijke training op maat, gericht op jouw doel.

Of je nu wilt afvallen, spiermassa wilt opbouwen of je fitter wilt voelen - je krijgt een duidelijke aanpak en begeleiding die je helpt om resultaat te behalen én vast te houden.


PLAN EEN GRATIS WELKOMSTGESPREK

Vrijblljvend en zonder verplichtingen

WORD STERKER, FITTER

EN ENERGIEKER

MET PERSOONLIJKE BEGELEIDING DIE WERKT

Persoonlijke training op maat, gericht op jouw doel.

Of je nu wilt afvallen, spiermassa wilt opbouwen of je fitter wilt voelen - je krijgt een duidelijke aanpak en begeleiding die je helpt om resultaat te behalen én vast te houden.


PLAN EEN GRATIS WELKOMSTGESPREK

Vrijblljvend en zonder verplichtingen

HERKEN JE DIT?

Je wilt aan je gezondheid werken, maar:


  • Je weet niet precies waar je moet beginnen
  • Je mist structuur in je trainingen
  • Je traint wel, maar ziet weinig resultaat
  • Je hebt moeite om consistent te blijven
  • Je hebt behoefte aan iemand die met je meedenkt
Dan is personal training de stap
die het verschil maakt.

MET PERSONAL TRAINING WERK JE

DOELGERICHT AAN RESULTAAT

Je krijgt geen standaard schema, maar een aanpak die volledig is afgestemd op jouw situatie, niveau en doelstelling.



Tijdens het traject begeleid ik je stap voor stap, zodat je niet alleen traint maar ook begrijpt wat je doet en waarom.

  • 1-op-1 begeleiding tijdens elke training
  • Trainingsprogramma op maat
  • Coaching op techniek en uitvoering
  • Opbouw in intensiteit en progressie
  • Ondersteuning via trainingsapp en voedingsapp
  • Focus op duurzaam resultaat


Dan is personal training de stap
die het verschil maakt.

HERKEN JE DIT?

Je wilt aan je gezondheid werken, maar:


Wit sluitpictogram met een "X" in een zwarte cirkel op een witte achtergrond.

Je weet niet precies waar je moet beginnen

Wit X-pictogram in een zwarte cirkel op een witte achtergrond.

Je mist structuur in je trainingen

Witte X-sluitknop in een zwarte cirkel op een witte achtergrond

Je traint wel, maar ziet weinig resultaat

Zwarte cirkel met een wit kruisje als sluitpictogram op een witte achtergrond.

Je hebt moeite om consistent te blijven

Zwarte ronde sluitknop met een wit X-icoontje

Je hebt behoefte aan iemand die met je meedenkt

Dan is personal training de stap
die het verschil maakt.

MET PERSONAL TRAINING WERK JE

DOELGERICHT AAN RESULTAAT

Je krijgt geen standaard schema, maar een aanpak die volledig is afgestemd op jouw situatie, niveau en doelstelling.

Tijdens het traject begeleid ik je stap voor stap, zodat je niet alleen traint maar ook begrijpt wat je doet en waarom.

Twee omlijnde pictogrammen van mensen naast elkaar, zwart op een witte achtergrond.

1-op-1

BEGELEIDING

Pictogram van een checklist in het klembord met vinkjes en opsommingstekens.

TRAININGS-

PROGRAMMA

OP MAAT

Zwart halterpictogram op een witte achtergrond

COACHING OP

TECHNIEK

Zwart staafdiagrampictogram met een opwaartse trend en een pijl die naar boven wijst.

OPBOUW IN

INTENSITEIT & PROGRESSIE

Een smartphone in lijntekeningstijl met een halterpictogram op het scherm.

ONDERSTEUNING VIA

TRAININGS-& VOEDINGSAPP

Zwart doelwitpictogram met een pijl die de roos raakt.

FOCUS OP

DUURZAAM RESULTAAT

ZO START JOUW TRAJECT

Twee omlijnde figuren met een spreekbubbel erboven, wat een gesprek aangeeft.

KENNISMAKING.

We bespreken jouw doelen, leefstijl en huidige situatie.


Zwart omlijnd pictogram van een klembordchecklist met drie cirkelvormige stippen en lijnen op een witte achtergrond.

PERSOONLIJK PLAN

Je krijgt een concreet

trainingsplan dat aansluit bij jouw niveau.

Zwarte omtreklijn van een halter op een witte achtergrond.

BEGELEIDING

We trainen samen en werken gericht naar jouw doel.


Zwarte lijngrafiek met stijgende balken en een pijl omhoog, die groei of toenemende trends symboliseert.

PROGRESSIE

We meten je voortgang en sturen bij waar nodig.

Je werkt altijd met een duidelijke structuur en plan.
WAT LEVERT HET JE OP?
Zwarte cirkel met een wit vinkje

Meer kracht en betere conditie

Zwarte cirkel met een wit vinkje

Een fitter en energieker lichaam

Wit vinkje in een zwarte cirkel op een lichte achtergrond

Afname van vetmassa en/of

toename van spiermassa

Wit vinkje in een zwarte cirkel

Meer structuur en controle

in je training

Wit vinkje in een zwarte cirkel

Meer zelfvertrouwen

Geen snelle oplossing, maar een aanpak die werkt op de lange termijn.
VOOR WIE IS DIT?

Personal training is geschikt voor jou als je:

Zwarte cirkel met een wit vinkje

Serieus wilt werken aan

je gezondheid

Zwarte cirkel met een wit vinkje

Begeleiding nodig hebt om

consistent te blijven

Zwarte cirkel met een wit vinkje

Resultaat wilt zien van je inspanning

Zwarte cirkel met een wit vinkje

Bereid bent om te investeren in jezelf

EEN AANPAK DIE VERDER GAAT DAN ALLEEN TRAINEN

Binnen mijn begeleiding kijk ik niet alleen naar training, maar naar het totaalplaatje:

Zwart vinkje in een witte cirkel op een lichte achtergrond

TRAINING

Zwarte cirkel met een wit vinkje

VOEDING

Wit vinkje in een zwarte cirkel

HERSTEL

Zwarte cirkel met een wit vinkje erin.

LEEFSTIJL

Door deze combinatie werk je niet

alleen aan resultaat, maar ook aan

het vast houden ervan.

WAT LEVERT HET JE OP?
  • Meer kracht en betere conditie
  • Een fitter en energieker lichaam
  • Afname van vetmassa en/of toename van spiermassa
  • Meer structuur en controle in je training
  • Meer zelfvertrouwen
Geen snelle oplossing, maar een aanpak die werkt op de lange termijn.
VOOR WIE IS DIT?

Personal training is geschikt voor jou als je:

  • Serieus wilt werken aan je gezondheid
  • Begeleiding nodig hebt om consistent te blijven
  • Resultaat wilt zien van je inspanning
  • Bereid bent om te investeren in jezelf
EEN AANPAK DIE VERDER GAAT DAN ALLEEN TRAINEN

Binnen mijn begeleiding kijk ik niet alleen naar training, maar naar het totaalplaatje:

  • Training
  • Voeding
  • Herstel
  • Leefstijl

Door deze combinatie werk je niet alleen aan resultaat, maar ook aan het vast houden ervan.

KIES DE VORM DIE BIJ JOU PAST

Een turquoise anker met golven in een cirkellogo

ESSENTIAL

2X PER MAAND

De basis voor jouw ritme en een sterke start

Blauwe groeigrafiek met een pijl omhoog in een cirkelvormig pictogram.

PERFORMANCE

1X PER WEEK

Consistente begeleiding voor blijvende progressie

Gouden schildlogo met kroon, lauwerkrans en ster op een witte achtergrond.

ELITE

2X PER WEEK

Maximale begeleiding

voor maximale resultaten

Ben je benieuwd naar alle tarieven?
Tijdens het welkomstgesprek kijken we samen wat het beste bij jou past.
Een lachende man in een blauwe hoodie met de armen over elkaar in een sportschool.

START VANDAAG

KLAAR OM TE STARTEN?

Plan een gratis welkomstgesprek en ontdek wat personal training voor jou kan betekenen.

PLAN EEN VRIJBLIJVEND WELKOMSTGESPREK

V Vrijblijvend gesprek.   V  Geen verplichtingen   V 100% gericht op jouw doelen