KIES HET TRAJECT

DAT PAST BIJ

JOUW DOEL

EN LEEFSTIJL

Werk aan je kracht, conditie en lichaam met een aanpak die bij jou past. Kies voor persoonlijke begeleiding in de gym of flexibiliteit met online coaching.

KIES HET TRAJECT

DAT PAST BIJ

JOUW DOEL

EN LEEFSTIJL

Werk aan je kracht, conditie en lichaam met een aanpak die bij jou past. Kies voor persoonlijke begeleiding in de gym of flexibiliteit met online coaching.

PERSONAL TRAINING

Train samen met een coach en werk doelgericht aan resultaat


  • 1-op-1 begeleiding in de gym
  • Maximale focus op techniek
  • en progressie
  • Sterke stok achter de deur
  • Persoonlijke aanpak afgestemd op jouw niveau




ONLINE COACHING

Werk zelfstandig aan je doelen met begeleiding op afstand


  • Trainingsschema's via de app
  • Voedingsbegeleiding en inzicht
  • Flexibel trainen waar en
  • wanneer je wilt
  • Coaching en bijsturing
  • op afstand
  • 
Turquoise omtrekicoon van een persoonssilhouet op een witte achtergrond

VOOR WIE IS PERSONAL TRAINING?

Voor mensen die structuur nodig hebben en het maximole uit hun training willen halen.

Een turquoise omtrek van een videogesprek op een monitor met twee gebruikerspictogrammen, één binnen het scherm en één ervoor.

VOOR WIE ONLINE COACHING?

Voor mensen die zelfstandig kunnen trainen en flexibillteit belangrijk vinden.

TWEE TRAJECTEN,
ÉÉN DOEL: JOUW RESULTAAT
Een man tilt halters op bij een bankdrukbank terwijl een trainer hem in de gaten houdt in een sportschool.



PERSONAL TRAINING


Train samen met een coach en

werk doelgericht aan resultaat.


  • 1-op-1 begeleiding in de gym
  • Maximale focus op techniek en progressie
  • Sterke stok achter de deur
  • Persoonlijke aanpak afgestemd op jouw niveau



MEER OVER PERSONAL TRAINING >


Iemand die via een laptop videobelt, zwaait vanaf de bank met een fles water naast zich.



ONLINE COACHING


Werk zelfstandig aan je doelen met begeleiding op afstand.


  • Trainingsschema's via de app
  • Voedingsbegeleiding en inzicht
  • Flexibel trainen waar en wanneer je wilt
  • Coaching en bijsturing afgestemd op jouw niveau

MEER OVER ONLINE COACHING >


WAT PAST HET
BEST BIJ JOU?
PERSONAL TRAINING ONLINE COACHING
Begeleiding 1-op-1 in de gym Op afstand via app en chat
Structuur Hoog Gemiddeld
Flexibiliteit Laag (vaste afspraken) Hoog (train waar en wanneer je wilt)
Resultaat focus Zeer hoog Hoog
Ideaal als je Begeleiding en motivatie nodig hebt Zelfstandig kent trainen en flexibel wilt zijn
WAT PAST HET
BEST BIJ JOU?
Wat past bij jouw als begeleiding
BEGELEIDING
STRUCTUUR
FLEXIBILITEIT
RESULTAAT FOCUS
IDEAAL ALS JE
PERSONAL TRAINING
1-op-1 in de gym
Hoog
Laag (vaste afspraken)
Zeer hoog
Begeleiding en motivatie nodig hebt.
ONLINE COACHING
Op afstand via app en chat
Gemiddeld
Hoog (train waar en wanneer je wilt).
Hoog
Zelfstandig trainen en flexibel zijn

WAT HERKEN JIJ?

KIES PERSONAL TRAINING ALS JIJ:
  • Moeite hebt met motivatie
  • Zeker wilt weten dat je de oefeningen goed uitvoert
  • Een duidelijke stok achter de deur nodig hebt
  • Snel en doelgericht resultaat wilt
Een turquoise omlijnd icoon van een halter met gewichten aan beide uiteinden.
KIES ONLINE COACHING ALS JIJ:
  • Zelfstandig kunt trainen
  • Flexibel wilt sporten
  • Begeleiding wilt maar op afstand
  • Structuur zoekt zonder vaste afspraken
Een turquoise omtrek van een videogesprek op een monitor met twee gebruikerspictogrammen, één binnen het scherm en één ervoor.

WAT JE OOK KIEST, JIJ WERKT AAN:

Blauw logo met een gespierde biceps en vuist in de vorm van een gespierde arm.

MEER KRACHT EN ENERGIE
Blauwe hartvorm met daarin een witte ECG-hartslaglijn, die samen een medisch gezondheidssymbool vormen.

BETERE CONDITIE
Blauwe omtrek van een mes en vork op een bord, wat doet denken aan een eetgelegenheid of restaurant.

INZICHT IN JE VOEDING
Blauw pictogram van een checklist met vier aangevinkte items en lijnen.

STRUCTUUR IN JE TRAINING
Blauw omlijnd persoonsicoon met opgeheven armen, hart op de borst en stippellijnen die een cirkelvormige beweging weergeven.

EEN LICHAAM WAAR JE JE GOED BIJ VOELT

WAT JE OOK KIEST, JIJ WERKT AAN:

Blauw logo met gespierde biceps en gebalde vuist

MEER KRACHT EN ENERGIE

Button
Een blauwe hartcontour met een witte ECG-lijn, symbool voor gezondheidszorg of hartgezondheid.

BETERE CONDITIE

Button
Blauwe omtrek van een pictogram van een bord, mes en vork op een witte achtergrond.

INZICHT IN JE VOEDING

Button
Blauw klembord met een checklist en vier afgevinkte items.

STRUCTUUR IN JE TRAINING

Button
Blauwe omtrek van een persoon met opgeheven armen, hart op de borst, omgeven door gestippelde gebogen lijnen.
HOE HET WERKT
Zwarte omtrek van een hand die op een touchscreenknop tikt

KIES JOUW TRAJECT

Persoonlijke Training of Online Coaching
Pictogram van een checklist in een klembord met drie vinkjes en lijnen.

START MET EEN INTAKE

We bespreken jouw doelen, situatie en wensen.
Trainingschecklist met een haltericoon en een afbeelding van een persoon op een pagina in notitieblokstijl.

ONTVANG JE PERSOONLIJKE PLAN

Een plan dat past bij jouw doel en leefstijl.
Persoon die een trap beklimt richting een vlaggenmast (icoon)

WERK STAP VOOR STAP NAAR JOUW DOEL

Met begeleiding, evaluatie en bijsturing.
Zwarte omtrek van een hand die op een touchscreenknop tikt
KIES JOUW TRAJECT

Persoonlijke Training of Online Coaching

Pictogram van een checklist in een klembord met drie vinkjes en lijnen.
START MET EEN INTAKE

We bespreken jouw doelen, situatie en wensen.

Trainingschecklist met een haltericoon en een afbeelding van een persoon op een pagina in notitieblokstijl.
ONTVANG JE PERSOONLIJKE PLAN

Een plan dat past bij jouw doel en leefstijl.

Persoon die een trap beklimt richting een vlaggenmast (icoon)
WERK STAP VOOR STAP NAAR JOUW DOEL

Met begeleiding, evaluatie en bijsturing.

WAT KLANTEN ZEGGEN

Professionele begeleiding, met tailor made plan die voldoet aan wat je nodig hebt om doelen te stellen en te bereiken.


- Noam

Hylke is een betrokken coach die goed luistert naar de wensen en doelen van zijn klant. Samen ga je aan de slag met je gestelde doelen om deze te behalen. Ik vind Hylke een zeer deskundige en fijne coach die goed bij mij past.


- Leo

KLAAR OM
TE STARTEN?
Kies het traject dat bij jou
past en zet vandaag de
 eerste stap.
START MET PERSONAL TRAINING START MET ONLINE COACHING