ONLINE COACHING BIJ HWPT

Train zelfstandig

Met een duidelijk plan

en persoonlijke begeleiding

Wil je fitter worden, afvallen of sterker worden, maar mis je structuur, overzicht en iemand die met je meekijkt?

Met online coaching van HWPT werk je doelgericht aan jouw resultaat.

Je traint zelfstandig, maar staat er nooit alleen voor.

Persoonlijk

trainingsschema

Voedings-begeleiding

Inzicht in je

voortgang

Check-ins & bijsturing

PLAN EEN VRIJBLIJVEND WELKOMSTGESPREK

Vrijblljvend en zonder verplichtingen

HERKEN JE DIT?

Je weet niet precies wat de juiste aanpak is voor jouw doel

Je begint gemotiveerd. maar houdt het niet vol

Je traint zonder duidelijk plan of structuur

Je mist iemand die met je meekijkt en bijstuurt

Je hoeft het niet alleen te doen.

DE OPLOSSING

Online coaching met

structuur en begeleiding

Online coaching bij HWPT combineert zelfstandigheid met gerichte coaching

Alles overzichtelijk in één systeem.

  •  Een persoonlijk trainingsschema afgestemd op jouw niveau en doel
  • Voedingsbegeleiding via de voedingsapp
  • Inzicht in je voortgang (gewicht, lichaamssamenstelling, prestaties)
  • Regelmatige check-ins en bijsturing
  • Direct contact wanneer nodig

HOE WERKT HET?

Welkomstgesprek

We starten met een online gesprek waarin we jouw doelen situatie en niveau bespreken

Persoonlijk plan

Je krijgt een trainings- en

voedingsstrategie die past bij jouw leven

Aan de slag

Je volgt je plan via de HWPT PRO+ app en houdt je voortgang bij.

Coaching & bijsturing

Op basis van jouw resultaten wordt het plan continu aangepast

KIES JOUW COACHINGVORM
WEKELIJKSE COACHING

Voor maximale begeleiding en accountability

  • Wekelijkse check-in
  • snelle bijsturing op training en voeding
  • Intensieve begeleiding
  • Ideaal als je:
  • wilt afvallen
  • net begint
  • moeite hebt met structuur vasthouden

Voor wie resultaat wil versnellen en begeleiding nodig heeft

Tarieven

MAANDELIJKSE COACHING

Voor zelfstandige sporters met behoefte aan structuur

  • Maandelijkse evaluatie
  • Aanpassingen op trainingsschema
  • Inzicht in voortgang
  • Ideaal als je:
  • al ervaring hebt
  • zelfstandig traint
  • alleen periodieke bijsturing nodig hebt

Voor wie zelfstandig werkt, maar wel de juiste richting wil houden

Tarieven

RESULTAATGERICHT WERKEN

Tijdens het traject werken we met meetbare voortgang:


  • Gewicht en lichaamssamenstelling
  • Kracht en conditie
  • Consistentie in training en voeding


Zo weet je niet alleen dát je vooruitgaat.

maar ook hoe.

WAT HEB JE NODIG?

Om je goed te begeleiden werken we meetbare data

Smartwatch

of hartslagmeter

Slimme weegschaal

Tijdens het welkomstgesprek kijken we samen wat jij al hebt en wat nodig is.

VOOR WIE IS DIT?

Online coaching is geschikt voor jou als je:


  • zelfstandig wilt trainen, maar niet zonder plan
  • gericht wilt werken aan afvallen.
  • spieropbouw of conditie
  • behoefte hebt aan structuur en begeleiding
  • resultaat wilt behalen op een manier die vol te houden is.

START VANDAAG

Je hoeft niet langer te twijfelen of zoeken naar de juiste aanpak.

Met online coaching krijg je duidelijkheid, structuur en begeleiding, zodat jij kunt focussen op je resultaat.

PLAN EEN VRIJBLIJVEND WELKOMSTGESPREK

V Vrijlblijvend gesprek.   V Geen verplichtingen   V 100% gericht op jouw doelen

Twijfel je nog?

Tijdens het welkomstgesprek kijken we samen of dit traject bij jou past.

Je zit nergens aan vast.