Persoonlijke coaching, waar je ook bent
Wil je resultaat, maar liever geen vaste trainingsmomenten of sportschoolbezoeken? Met HWPT Online Coaching train je zelfstandig, met de structuur en begeleiding van een professionele coach. Via de app en (video)check-ins blijf je op koers, werk je aan je doelen en boek je blijvende resultaten.
Wekelijkse Coaching
(1-op-1)
Doel: Intensieve begeleiding, wekelijkse evaluatie
Wat je krijgt:
- Wekelijks een online check-in via Teams (30 of 60 min)
- Persoonlijk trainings- en voedingsplan in onze HWPT PRO+ app
- Feedback op uitvoering, aanpassingen waar nodig
- Continue motivatie en bijsturing op leefstijl, training en voeding
Maandelijkse Coaching
(1-op-1)
Doel: Zelfstandig trainen met maandelijkse bijsturing
Wat je krijgt:
- Maandelijkse online check-in via Teams
- Trainingsschema en voedingsdoel op maat
- Toegang tot de HWPT PRO+ app (met logboek en voortgangstracker)
- Maandelijks nieuwe doelen, reflectie en planupdate
Doelgericht 12-weeks Coachingtraject
Doel: Eén specifiek doel bereiken in 3 maanden
Wat je krijgt:
- Intake via Teams + tussentijdse evaluatie en eindmeting
- Volledig plan rondom vetverlies, spieropbouw of energiebalans
- Training, voeding en leefstijl gecombineerd
- Wekelijkse e-mails, reminders en opdrachten via app en e-mail
