Workshop: Gewichtsbeheersingsstrategieën

Beschrijving:


Ben je geïnteresseerd in het verbeteren van je gewichtsbeheersing en het aannemen van een gezonde levensstijl? Doe dan mee aan onze workshop waarin je praktische tips en strategieën leert voor effectieve gewichtsbeheersing. Of je nou wilt aankomen of afvallen alles komt aan bod.

Datum en Tijd:
Datum: 10 januari 2024


Tijd: 18.30 uur
Duur: 2 uur

LET OP!: VOL = VOL
Maximaal 25 deelnemers

Locatie:

SportCity Wibautstraat
Wibautstraat 224, 1097DN Amsterdam

Workshop inhoud:

• Basisprincipes van gewichtsbeheersing (Aankomen en afvallen).
• Rol van voeding in gewichtsbeheersing
• Rol van lichaamsbeweging in gewichtsbeheersing
• Psychologische aspecten van gewichtsbeheersing
• Praktische tips en strategieën voor succes

Voor wie is deze workshop?


Deze workshop is voor iedereen die zijn kennis wil vergroten en praktische tools willen krijgen voor gewichtsbeheersing.

Kosten


€15,-

Inschrijven


Klik op de onderstaande knop om je in te schrijven voor de workshop. Vul het inschrijfformulier in en bevestig je deelname.